Trainingen die het verschil maken


Samen een Vitale organisatie bouwen

Een vitale leider kijkt naar factoren die energie geven en die de ervaring van werkplezier, vitaliteit en werkgeluk bevorderen. Hiermee vermijd je voorkombare werkstress op de werkvloer. Dit is de kern van deze training voor leidinggevenden; bewust de bril van vitaal leiderschap op te zetten.

SelfCare; voor emotionele, fysieke en mentale veerkracht

In deze preventief gerichte training leren deelnemers dat het nodig is om zorg te dragen voor zichzelf. Ze leren hoe ze bewust kunnen kiezen voor gedragsverandering gericht op een gezonde, vitale en gelukkige leerstijl en leefstijl. Hierdoor vermindert de kans op fysieke en psychische klachten in de toekomst.

Kennisuitbreiding voor grote groepen

Vitality-works organiseert diverse webinars en workshops op het gebied van vitaal leiderschap en leefstijlonderwerpen voor seminars, teambijeenkomsten, management teamsessies etc.

Bewust omgaan met je werkhouding 

Bewust blijven van het belang van een gezonde werkhouding en gezond bewegen tijdens het werk is belangrijk om fysieke klachten in de toekomst te voorkomen. Op een juiste manier tillen, duwen, trekken, zorg verlenen, schoonmaken etc. is van belang evenals het juist werken met hulpmiddelen en lang stil zitten in statische houdingen afwisselen met staan en lopen.




Be yourself, no matter what they say!

wat zeggen anderen over onze trainingen?


Ik kan nu veel effectiever en positiever confrontaties aangaan met teamleden en collega’s

Vera heeft mij en mijn team begeleid in de groei naar een vitaal team. Naast de individuele intakegesprekken en de training voor de teamleden op het gebied van emotionele, fysieke en mentale veerkracht heeft Vera mij begeleid in het anders leren coachen met vitaal leiderschap binnen mijn team. Ik heb veel inzicht gekregen in mijn eigen patronen en belemmerende overtuigingen die ten grondslag liggen aan gedrag dat niet effectief is voor mijzelf en mijn rol als leidinggevende ondermijnt. Ik ben bewust geworden hoe sommige gedragingen de vitaliteit van het team kan verminderen en ik ben hier de confrontatie mee aangegaan. Het heeft mij enorm geholpen in het versterken van mijn communicatie door mijn gedrag te veranderen in feitelijk en neutraal communiceren, met behoud van warmte en aandacht voor de ander. Ik kan hierdoor nu veel effectiever en positiever confrontaties aangaan met teamleden en collega’s, waardoor we beiden open blijven staan om samen te leren en verder te ontwikkelen. Daarnaast veel geleerd over persoonlijkheidstypen, communicatie maar ook hoe bespreek ik stressregulering, leefstijlonderwerpen en gedragsveranderingen met teamleden. Dank je wel Vera voor deze professionaliseringsslag voor mij als manager.

profile-pic
Geert Jan Loos
Teammanager, Cordaan

De training heeft mij geïnspireerd om beter voor mijzelf te zorgen

Door de training ‘Begin bij jezelf’ heb ik geleerd om meer naar mezelf te kijken en dan specifiek wat ik nodig heb, daardoor ervaar ik nu meer rust. Ik begrijp nu veel beter hoe ik in situaties getriggerd wordt door ervaringen vanuit het verleden en hoe ik hier rustig mee om kan gaan en dingen niet persoonlijk maak. Ik reageer veel vaker vanuit mijn eigen kwetsbaarheid, ik focus meer op mezelf in plaats van de ander centraal te zetten. Ik merk dat ik mijn grenzen duidelijker aangeef dan eerst. Ik hou nu meer energie over en ik ga veel effectiever om met mijn kostbare tijd. Ik kijk gerichter op een dag hoe ik tussendoor kan ontspannen en daarbij gebruik ik vooral mijn ademhaling. De training heeft mij geïnspireerd om beter voor mijzelf te zorgen, mede door concrete handvaten en voorbeelden die door Vera werden benoemd.

profile-pic
Debora
Verpleegkundige

De coaching is gericht op zelf verantwoordelijkheid nemen in grenzen stellen en leren hoe zij hun eigen vitale leiderschap kunnen versterken.

Wij kopen sinds twee jaar Vitaliteitscoaching en training in voor onze medewerkers bij Vitality-works. Onze professionals hebben een hoge psychische belasting doordat de problematiek van onze cliënten complex is. Bij het begeleiden van onze doelgroep kunnen onze medewerkers ook geraakt worden in hun eigen mentale en emotionele balans. In deze situaties zetten wij direct vitaliteitscoaching in voor onze professionals zodat zij proactief aan de slag kunnen met leren om zelf de balans te herstellen. De coaching is gericht op zelf verantwoordelijkheid nemen in grenzen stellen en leren hoe zij hun eigen vitale leiderschap kunnen versterken. Daarnaast bieden we ook preventief voor groepen medewerkers vitaliteitstraining aan waarin zij leren hoe zij hun fysieke, mentale en emotionele veerkracht kunnen versterken. Deelnemers en teamleiders zijn erg tevreden over de coaching van Vera. Medewerkers worden gemotiveerd om met bewustwording en reflectie aan de slag te gaan doordat Vera confronterende vragen stelt waar je ook iets mee moet. Ze daagt deelnemers uit om anders te denken en zelf je eigen verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen die jij anders wilt in het leven. Medewerkers zetten serieuze stappen in hun vitaal leiderschap.

profile-pic
Jennifer Douglas
Opleidingscoordinator GWCA, Leger des Heils