Je brein bepaalt hoe jij je voelt. Jouw hersenen en je zenuwstelsel regelen alles in je lichaam,

Read More

Doelen geven richting aan je leven en ze zorgen voor focus. Daarnaast zorgen ze ervoor dat je

Read More

Nu kun je als je je ‘zwaar ‘voelt of moe bent diverse lichamelijke oefeningen doen die je

Read More

Label een emotie als een signaal van je lichaam dat het iets ervaart, negatief, neutraal of positief.

Read More

Transformatie is het loslaten van gewoontes, gedrag, en overtuigingen die jou beperken in het behalen van exceptionele

Read More